長(cháng)壽區13歲的小靜今年9月考到沙坪壩區一所重點(diǎn)中學(xué)讀書(shū)。誰(shuí)知中秋節小長(cháng)假后，小靜就死活不愿意再去學(xué)校了。父母一逼迫，小靜就會(huì )情緒失控地大哭，還會(huì )出現胃痛的癥狀。到重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院心理科醫生問(wèn)診后才知道，這是開(kāi)學(xué)恐懼癥。

　　原來(lái)，小靜家境富足，家人從來(lái)不讓她做與學(xué)習無(wú)關(guān)的任何事，只關(guān)心她的學(xué)習。“你只要學(xué)習好就行了，其他的什么都不用管。”這是小靜常從父母嘴里聽(tīng)到的一句話(huà)。至于交友，家長(cháng)更是要求，除了成績(jì)比她好的孩子，都沒(méi)有過(guò)多來(lái)往的必要。

　　小靜讀小學(xué)時(shí)，除了和同桌偶爾說(shuō)說(shuō)話(huà)，別的同學(xué)基本上都沒(méi)有什么交流。“同學(xué)們都說(shuō)我內向，但我除了和他們說(shuō)作業(yè)，真的不知道說(shuō)什么。”小學(xué)的日子慢慢過(guò)去，小靜也發(fā)現自己越來(lái)越不喜歡去學(xué)校了。到了小升初，小靜憑借優(yōu)異的成績(jì)進(jìn)入沙坪壩區一所中學(xué)，家里人都很高興，還準備在學(xué)校附近買(mǎi)房子陪讀。中秋小長(cháng)假放完以后，小靜卻告訴父母，再也不想去學(xué)校了。

　　在醫生的引導下，小靜說(shuō)出了心結：“開(kāi)學(xué)一段時(shí)間后，新同學(xué)們很多都找到了自己的朋友，但是我和誰(shuí)都說(shuō)不上話(huà)。”小靜在班級里呆了幾天，許多同學(xué)從最開(kāi)始的互不認識成了彼此熟悉的朋友，但小靜這幾天除了坐在位置上聽(tīng)課，什么也沒(méi)做，什么也不會(huì )做。不過(guò)幾天，她就成了班級里的隱形人。早上同學(xué)們彼此打招呼也忽略掉她，課間閑聊的小圈子沒(méi)有她，放學(xué)回家的小隊伍里也從來(lái)沒(méi)有她，連寢室的同學(xué)也不怎么和她說(shuō)話(huà)。小靜說(shuō)，自己就像個(gè)多余的人，一想到去學(xué)校就是種煎熬。

　　開(kāi)學(xué)恐懼癥患者越來(lái)越多

　　重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院心理科教授梅其霞介紹：開(kāi)學(xué)恐懼癥實(shí)際上是一種情緒障礙，主要特點(diǎn)是對學(xué)校產(chǎn)生恐懼。它原本不是一個(gè)專(zhuān)用的醫學(xué)術(shù)語(yǔ)，由于近幾年此類(lèi)學(xué)生較多，才形成了這樣一個(gè)詞。開(kāi)學(xué)恐懼癥的主要癥狀為開(kāi)學(xué)時(shí)情緒低落、心慌意亂、無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣、疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，嚴重的還有頭痛、胃痛、嘔吐、拉肚子等軀體不適癥狀。

　　這種情緒障礙的表面誘因是“去學(xué)校”，但導致學(xué)生對學(xué)校生活的適應產(chǎn)生焦慮和恐懼的是學(xué)習適應不良、人際交往困難等情形；還有可能由于性格缺陷或在學(xué)校遭受委屈、羞辱；或是因為環(huán)境驟變產(chǎn)生的心理落差造成，比如由于大城市相對于區縣教育資源更加集中，在區縣成績(jì)拔尖的學(xué)生可能到了主城就有雞頭變成鳳尾的心理落差。不過(guò)，升學(xué)壓力、人際交往不適應是導致開(kāi)學(xué)恐懼癥的重要原因。

　　主動(dòng)出擊逐個(gè)擊破

　　重慶市南岸區一所中學(xué)初一年級班主任老師楊露介紹：一些孩子會(huì )對開(kāi)學(xué)感到焦慮，尤其是小升初、初升高以及轉學(xué)時(shí)，容易對陌生的學(xué)習環(huán)境、生活產(chǎn)生心理恐懼，害怕不能融入其中。這時(shí)老師、父母和孩子三方都需要努力應對。

　　老師注意到某個(gè)學(xué)生有這種情況，首先會(huì )找孩子談心，進(jìn)行心理疏導。其次，在開(kāi)學(xué)時(shí)，一般會(huì )用班會(huì )的形式讓大家自我介紹，以及組織一些集體活動(dòng)幫助學(xué)生進(jìn)一步融洽關(guān)系。

　　對于剛到新環(huán)境學(xué)習的孩子，父母要關(guān)心孩子在新環(huán)境認識哪些朋友、對老師的印象如何、學(xué)習上有哪些困難等。在孩子到新環(huán)境的前兩周，父母要主動(dòng)了解孩子在校的情況，加強和老師、孩子的溝通，避免孩子獨自承受新環(huán)境帶來(lái)的壓力。

　　學(xué)生首先要做的就是敞開(kāi)心扉面對一個(gè)新環(huán)境，主動(dòng)介紹自己，積極交友，當偶爾被同學(xué)們拉下的時(shí)候主動(dòng)湊上前去而不是顧影自憐。告訴自己朋友都不是天生就是的，而是從現在開(kāi)始結識而來(lái)。同時(shí)，參加學(xué)校的社團活動(dòng)也是個(gè)交朋友的好方法。

　　學(xué)生還應該有自己生活學(xué)習的目標。有目標才有動(dòng)力，才會(huì )知道自己想要什么、該怎么做。到了新的環(huán)境、新的學(xué)期，要根據新的學(xué)習內容、學(xué)習進(jìn)度制訂新的學(xué)習目標和計劃。哪些科目是學(xué)習時(shí)感到困難的，要重點(diǎn)關(guān)注、積極向任課老師求助，以防被課業(yè)壓力壓倒。

　　還要及時(shí)宣泄對新環(huán)境不適應帶來(lái)的消極情緒。比如可以嘗試聽(tīng)輕松的音樂(lè )、做適當的運動(dòng)、與同學(xué)聊天等。小伙伴的作用是不可忽視的。節假日時(shí)，偶爾和同學(xué)好友出門(mén)走走或到郊外暢游，會(huì )對孩子身心有幫助。

　　最后，除了身邊的同學(xué)朋友，還可以找學(xué)校的心理老師或是班主任和家長(cháng)傾訴。

　　開(kāi)學(xué)恐懼癥

　　為何爆發(fā)在開(kāi)學(xué)后？

　　梅其霞介紹，今年9月開(kāi)學(xué)以后因開(kāi)學(xué)恐懼癥就診的孩子較多，已有十幾人就診，平均每天接診一人。開(kāi)學(xué)恐懼癥之所以延遲發(fā)生，是因為學(xué)生在開(kāi)學(xué)初期可能因為家長(cháng)要求而壓抑不滿(mǎn)到學(xué)校上課，但當一段時(shí)間后，學(xué)生切實(shí)地感受到課業(yè)壓力和人際關(guān)系窘迫，學(xué)校生活確實(shí)很難適應，此時(shí)情緒反彈更大，因而造成了開(kāi)學(xué)恐懼癥的延遲出現。比如小靜，就是離開(kāi)家里來(lái)到學(xué)校一段時(shí)間后發(fā)現難以融入新環(huán)境而產(chǎn)生的焦慮恐懼。

　　家長(cháng)也有開(kāi)學(xué)恐懼癥

　　如今不僅僅是孩子有開(kāi)學(xué)恐懼癥，一些家長(cháng)也開(kāi)始因為開(kāi)學(xué)帶來(lái)的作息改變等變得焦慮、頭痛、失眠，患上開(kāi)學(xué)恐懼癥，

　　家住江北區五里店的張先生，兒子在巴蜀小學(xué)上三年級，張先生不放心兒子坐公交車(chē)上學(xué)。每天早上，張先生都會(huì )先開(kāi)車(chē)從五里店把兒子送到黃花園后，再到新牌坊上班。“我每天不得不提前半個(gè)多小時(shí)，7點(diǎn)鐘起床。”張先生說(shuō)，上班時(shí)間是八點(diǎn)半，每次兒子到學(xué)校都是八點(diǎn)過(guò)，只要路上稍微堵車(chē)就很容易上班遲到。“扣錢(qián)罰款倒是沒(méi)有什么，關(guān)鍵是次數多了領(lǐng)導對我很不滿(mǎn)。”一說(shuō)到領(lǐng)導的批評，張先生就郁悶不已。“娃兒對開(kāi)學(xué)倒還沒(méi)什么，反而是我感覺(jué)對開(kāi)學(xué)都有點(diǎn)恐懼了，想到就頭痛。”

　　重慶榮格心理咨詢(xún)所所長(cháng)周矩告訴記者，家長(cháng)們的這種表現，主要還是來(lái)自對孩子的過(guò)度重視和對孩子學(xué)習的過(guò)分緊張。家長(cháng)應該把對開(kāi)學(xué)的專(zhuān)門(mén)準備分散出去，該孩子承擔的就讓孩子自己去做。另外，不少家長(cháng)開(kāi)學(xué)后都面臨接送孩子和上班時(shí)間沖突的問(wèn)題，如調整作息時(shí)間無(wú)果，可以請一位鐘點(diǎn)工幫忙。